En esta cuarta y última parte de nuestra serie sobre las posiciones laterales, nos enfocaremos en las salidas desde el 100 Kilos en el Jiu Jitsu Brasileño. A medida que exploramos las opciones de escape y contragolpes desde esta posición de control, podrás fortalecer tu defensa y aumentar tu capacidad de recuperar posiciones ventajosas en el tatami. Prepárate para aprender las salidas efectivas desde el 100 Kilos y mejorar tu juego en el Jiu Jitsu Brasileño.
Opciones de Salida desde el 100 Kilos:
- Fuga de cadera: Utiliza movimientos de cadera y la rotación de tu cuerpo para deslizarte y liberar tu cadera del control del oponente. Una vez liberada la cadera, puedes buscar transiciones a posiciones más favorables o iniciar tu propia ofensiva.
- Escape en diagonal: Aprovecha los espacios abiertos y deslízate en diagonal, buscando recuperar la guardia o transicionar a posiciones como el half guard o el butterfly guard. Utiliza tus piernas y brazos para crear barreras y evitar que el oponente mantenga un control sólido.
- Contragolpes e inversiones: Aprovecha los momentos de desequilibrio del oponente para aplicar contragolpes e inversiones. Utiliza movimientos rápidos y explosivos para sorprender al oponente y cambiar la dinámica del combate.
Defensa y Prevención desde el 100 Kilos:
- Prevención de la posición: Aprende a reconocer las señales de que el oponente está buscando establecer el 100 Kilos y toma medidas preventivas para evitar caer en esa posición. Utiliza movimientos de guarda efectivos y defensas anticipadas.
- Defensa activa: Cuando te encuentres en el 100 Kilos, mantén una defensa activa y enérgica. Utiliza las técnicas de escape mencionadas anteriormente y mantén la calma para buscar oportunidades de recuperar una posición más favorable.
- Uso de agarres y control de distancia: Aprovecha los agarres en el gi o el control de la distancia para limitar los movimientos del oponente y dificultar su capacidad de mantener un control sólido desde el 100 Kilos. Utiliza los agarres estratégicamente para abrir oportunidades de escape.
Conclusion: El 100 Kilos es una posición poderosa y dominante en el Jiu Jitsu Brasileño, pero con las técnicas adecuadas, es posible salir de ella y recuperar posiciones ventajosas. Aprende las opciones de salida, defensas y contragolpes desde el 100 Kilos para fortalecer tu juego y mantener la ventaja en el tatami.
¡Gracias por acompañarnos en esta serie sobre las posiciones laterales!
Cursos Recomendados:
Si quieres aprender muchas más técnicas de manera organizada te recomendamos que les eches un vistazo a nuestros cursos.
