La guardia es un concepto fundamental en Jiu Jitsu y en todas las artes marciales. Si perdemos nuestra guardia perdemos toda la iniciativa, la guardia es la base de la defensa y también puede serlo del ataque. En este video hacemos un repaso de las guardias básicas que más adelante iremos viendo en profundidad, su importancia en el BJJ y las diferentes estrategias que se pueden aplicar desde esta posición. Prepárate para adentrarte en el mundo de la guardia y descubrir sus secretos.
¿Qué es la Guardia? La guardia es una posición en la que un practicante de BJJ se encuentra en el suelo, tumbado de espaldas, mientras utiliza sus piernas y brazos para defenderse y controlar a su oponente. La posición de la guardia permite al practicante neutralizar los ataques y buscar oportunidades para lanzar contrataques o someter al oponente utilizando una variedad de técnicas de sumisión y estrangulamiento.
Tipos de Guardia:
En el BJJ, existen diferentes tipos de guardia que se adaptan a las preferencias y estilos de cada practicante. Algunas de las guardias más comunes incluyen:
- Guardia cerrada (closed guard): En esta posición, el practicante envuelve sus piernas alrededor del cuerpo del oponente, manteniendo un control cercano y limitando su movilidad.
- Guardia mariposa (butterfly guard): Aquí, el practicante se encuentra sentado y utiliza las piernas para engancharse a las piernas del oponente, creando oportunidades para desequilibrarlo y lanzar ataques.
- Media guardia (half guard): Esta guardia se produce cuando el practicante tiene una de sus piernas atrapadas por el oponente, pero aún mantiene cierto grado de control y defensa efectiva.
- Guardia abierta (open guard): En esta posición, el practicante mantiene las piernas extendidas y separadas, utilizando sus pies y piernas para controlar la distancia y lanzar ataques desde diferentes ángulos.
Estrategias desde la Guardia:
Desde la guardia, el practicante de BJJ tiene varias estrategias a su disposición para controlar al oponente y buscar oportunidades de finalización. Algunas estrategias populares incluyen:
- Barridos (sweeps): Los barridos son movimientos que permiten al practicante voltear o desequilibrar al oponente, pasando de la posición defensiva a una posición de dominio.
- Sumisiones (submissions): Desde la guardia, el practicante puede buscar diferentes técnicas de sumisión, como llaves de brazo, estrangulamientos o ataques a las piernas, para finalizar el combate.
- Transiciones: Se pueden utilizar transiciones fluidas para cambiar entre diferentes tipos de guardia o buscar oportunidades de avanzar hacia una posición más dominante, como la montada o la espalda.
Conclusión
La guardia es un concepto central en el Jiu Jitsu Brasileño, ofreciendo una posición estratégica y versátil para defenderse, controlar y someter al oponente. A través de la comprensión de los tipos de guardia y las estrategias desde esta posición, los practicantes pueden desarrollar un juego sólido y efectivo. Explora y perfecciona tus habilidades en la guardia para alcanzar nuevos niveles de maestría en el BJJ.
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