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Espalda | BJJ
La Espalda es, junto con la Montada, la posición más dominante en Jiu jitsu, BJJ NoGi, Grappling, MMA… básicamente cualquier deporte de contacto. Desde aquí
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Categoría: Posiciones
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Tortuga | BJJ
La posición de Tortuga, también conocida como 4 Apoyos, es una posición defensiva clave que permite al practicante protegerse y mantener una postura segura ante
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Norte-Sur | 100 Kilos 5 | BJJ
La posición de Norte-Sur en el Jiu Jitsu Brasileño es una posición de control dominante que ofrece diversas opciones de ataque y finalización. En esta
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100 Kilos 4 | Posiciones laterales | BJJ
En esta cuarta y última parte de nuestra serie sobre las posiciones laterales, nos enfocaremos en las salidas desde el 100 Kilos en el Jiu
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Guardia Cerrada | BJJ
La Guardia Cerrada (Closed guard) es la guardia más sencilla de aprender cuando estamos empezando, al tener al rival tan cerca tenemos mucho control sobre
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Guardia Araña | BJJ
La guardia araña (spider guard) destaca como una posición altamente efectiva que permite al practicante controlar y someter a su oponente desde el tatami. Esta
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100 Kilos 1 | Posiciones Laterales | BJJ
Las posiciones laterales o controles laterales desempeñan un papel crucial en el dominio del combate en el suelo. Una de las posiciones más efectivas y
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BJJ | Introducción a la Guardia
La guardia es un concepto fundamental en Jiu Jitsu y en todas las artes marciales. Si perdemos nuestra guardia perdemos toda la iniciativa, la guardia
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Montada | BJJ
La montada es una de las posiciones más dominantes en Jiu Jitsu Brasileño, ya que controlamos totalmente a nuestro rival y él pierde la posibilidad
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100 Kilos 3 | Posiciones Laterales | BJJ
En esta tercera entrega de nuestra serie sobre las posiciones laterales, continuamos explorando el 100 Kilos en el contexto del Jiu Jitsu Brasileño. En esta
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100 Kilos 2 | Posiciones laterales | BJJ
Continuando con nuestra serie de entradas sobre las posiciones laterales, nos adentramos en la segunda parte dedicada al 100 Kilos. En esta ocasión, exploraremos técnicas
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Media Guardia | BJJ
La Media Guardia (half guard) es una de las guardias más complejas técnicamente en Jiu Jitsu Brasileño. Se destaca como una posición estratégica que ofrece
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Rodilla en Estómago | BJJ
La posición de Rodilla en Estómago (REE), también conocida como Knee on Belly, destaca como una posición de control efectiva que permite al practicante dominar
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Guardia Mariposa | BJJ
Dentro del Jiu Jitsu Brasileño, la guardia mariposa (butterfly guard) se destaca como una posición dinámica y efectiva que permite al practicante elevar y controlar
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Guardia Abierta | BJJ
La Guardia Abierta, aunque algo más compleja y técnica al principio que la Guardia Cerrada, nos permite tener muchas más opciones ofensivas y de movilidad.