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Categoría: Posiciones

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Espalda | BJJ

La Espalda es, junto con la Montada, la posición más dominante en Jiu jitsu, BJJ NoGi, Grappling, MMA… básicamente cualquier deporte de contacto. Desde aquí

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Tortuga | BJJ

La posición de Tortuga, también conocida como 4 Apoyos, es una posición defensiva clave que permite al practicante protegerse y mantener una postura segura ante

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La Guardia Cerrada (Closed guard) es la guardia más sencilla de aprender cuando estamos empezando, al tener al rival tan cerca tenemos mucho control sobre

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La montada es una de las posiciones más dominantes en Jiu Jitsu Brasileño, ya que controlamos totalmente a nuestro rival y él pierde la posibilidad

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Guardia Mariposa | BJJ

Dentro del Jiu Jitsu Brasileño, la guardia mariposa (butterfly guard) se destaca como una posición dinámica y efectiva que permite al practicante elevar y controlar

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Guardia Abierta | BJJ

La Guardia Abierta, aunque algo más compleja y técnica al principio que la Guardia Cerrada, nos permite tener muchas más opciones ofensivas y de movilidad.

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