Categoría: Proyecciones

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Cómo hacer un derribo Double Leg en BJJ o MMA. Hoy Emilio Montesclaros nos enseña a hacer esta proyección básica de jiu jitsu brasileño.

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Alejandro y Emilio nos enseñan a hacer dos derribos básicos desde la espalda. A veces en Jiu Jitsu Brasileño pasamos atrás y llegamos a un