BJJ | Defensa de Americana
Ya hemos visto cómo hacer la llave «Americana«, hoy veremos cómo defenderla. La americana es una de las llaves más fáciles de coger al principio, pero también es una de …
americana
BJJ | Americana
La sumisión «Americana» (o ude garami, keylock, hammerlock, figure-four) es una de las llaves más comunes en Jiu Jitsu Brasileño, Grappling y MMA y una que todos los cinturones blancos …