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Raspado de Guardia | BJJ
En el arte del Jiu Jitsu Brasileño, los raspados (sweeps) son técnicas fundamentales para recuperar la posición dominante desde la guardia. En esta entrada, exploraremos
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Dentro del Jiu Jitsu Brasileño, la guardia mariposa (butterfly guard) se destaca como una posición dinámica y efectiva que permite al practicante elevar y controlar
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