BJJ | Defensa de Americana
Ya hemos visto cómo hacer la llave «Americana«, hoy veremos cómo defenderla. La americana es una de las llaves más fáciles de coger al principio, pero también es una de …
hombro
BJJ | Kimura
Hoy vemos cómo hacer la sumisión de «Kimura» desde nuestra guardia, dentro del Curso BJJ de Cinturón Blanco.